Salud IA y Autodescubrimiento
Reúne tus registros de salud en una sola vista.
Observa cambios en el sueño, la actividad y otras métricas. La IA organiza los datos; las decisiones de salud siguen siendo tuyas y de profesionales cualificados.
Reúne tus datos para entender mejor lo que está cambiando.
El sueño puede influir en el ánimo; el ánimo, en la alimentación; y la actividad, en la energía disponible. All Yours Hub permite relacionar diario, salud, ejercicio, dieta, autoexploración, metas, tareas y calendario. Cada registro sigue conservando su origen, pero también puede ayudarte a entender el presente y preparar el siguiente paso.
Del registro a la comprensión
De la comprensión a la acción
De un día a una tendencia que puedes seguir
No tienes que registrarlo todo desde el primer día. La plataforma parte de los datos disponibles y construye poco a poco una referencia personal. Un día aislado dice poco; una tendencia puede ayudarte a detectar cambios y decidir qué conviene revisar.
Construye tu panorama de salud personal
Construye tu panorama de salud personal
Consulta distintos indicadores habituales a lo largo del tiempo. Puedes introducirlos a mano o sincronizar los datos que autorices desde Health Connect en Android. La línea temporal ayuda a ver cuándo comenzó un cambio y qué hábitos coincidieron con él.
Entiende hoy a través de tu línea base personal
La plataforma puede combinar sueño, variabilidad de la frecuencia cardíaca, frecuencia en reposo y datos recientes para ofrecer una referencia de energía y recuperación. No es una conclusión médica. El resumen de la mañana reúne salud, ejercicio, temas del diario y hábitos para que puedas revisar qué pudo influir en cómo te sientes.
Añade los valores de tus informes a la línea temporal
Sube una imagen de un informe médico. La plataforma propone los nombres, valores y unidades para que los compruebes uno a uno antes de guardarlos. El documento original sigue siendo la referencia.
Entiende las tendencias y prueba pequeños cambios
La plataforma te ayuda a registrar de forma más completa, a ver antes, y a comunicarte con profesionales con información más clara. No es un dispositivo médico y no ofrece diagnósticos, recetas ni consejos de primeros auxilios.
Sueño
HRV
Frecuencia Cardíaca
Pasos
Conócete — sin prisa por definirte
Conócete — sin prisa por definirte
Una persona no se resume en el resultado de una prueba. Espejo del Corazón reúne una variedad que sigue creciendo de evaluaciones psicológicas, tareas cognitivas, relatos abiertos y experiencias interactivas. Cada formato ayuda a explorar una faceta distinta. Los resultados son referencias que puedes comparar y revisar con el tiempo.
De escalas estándar a una autoexploración más rica
Explora personalidad, relaciones, bienestar, estrés, intereses profesionales, toma de decisiones, cognición, sueño, aprendizaje y valores. Las escalas ofrecen resultados estructurados; las tareas cognitivas y conductuales ayudan a observar atención, memoria y estilos de decisión.
Las narrativas abiertas, el dibujo y las situaciones interactivas dejan espacio para experiencias difíciles de expresar con opciones cerradas. También puedes realizar el dibujo Casa-Árbol-Persona, proyección conversacional, juegos psicológicos y otras actividades de exploración.
El proceso de evaluación puede ser más humano
El modo clásico te permite avanzar por todas las preguntas a tu ritmo. El modo guiado las presenta una a una. Puedes guardar el progreso, y el informe avisa si detecta respuestas demasiado rápidas, repetidas o contradictorias.
Los informes no son conclusiones — inician una conversación
Al terminar, puedes ver dimensiones, rangos, gráficos y explicaciones, y también seguir preguntando. El contenido abierto se presenta con posibilidades y niveles de confianza, sin interpretar una sola expresión como una personalidad fija.
Río del Corazón: sigue la evolución de tus resultados en la vida real
Sigue tus resultados a lo largo del tiempo
Una evaluación muestra una faceta. Río del Corazón reúne los resultados que decidas conservar, los cambios entre pruebas, tus reflexiones y fragmentos del diario en un recorrido que puedes revisar. Con el tiempo, puedes reconocer temas recurrentes y observar qué decisiones te hacen sentir más coherente contigo.
Ve el cambio a largo plazo — sin quedarte congelado en un resultado
Los resultados que decides conservar forman un archivo personal que puedes revisar con el tiempo. Río del Corazón y el mapa psicológico muestran los cambios, mientras que repetir algunas pruebas permite comparar estrés, bienestar y relaciones en distintas etapas. Espejo del Corazón apoya la reflexión; no ofrece diagnósticos clínicos.
Conecta la persona que quieres ser con lo que puedes hacer hoy
Aclara una meta con ayuda de la IA
Describe lo que quieres y la IA propone hitos, plazos y acciones diarias. Revisa el borrador y conviértelo en un plan que puedas ajustar.
Seguimiento de Hábitos
Sigue tus hábitos diarios con rachas, tasas de cumplimiento y análisis de tendencias. Ve qué hábitos ganan impulso y cuáles necesitan ajuste, todo conectado a tus datos de energía y ánimo.
Resumen semanal
La IA reúne en un resumen tus tendencias de salud, el progreso de tus hábitos, los temas del diario y los hitos de tus metas. Tú decides qué relaciones son útiles.
Muro de Logros
Guarda tus hitos como insignias en un muro personal. Así puedes celebrar la constancia y recordar cuánto has avanzado, sin convertir el progreso en una competición.
Empieza a conocerte mejor
Reúne los registros de salud, las reflexiones y las metas que tú elijas. La IA te ayuda a ordenarlos; tú decides qué significan y qué hacer después.